Chegamos à raiz da dor
Começamos por conversar sobre a tua dor: quando aparece, quando piora e o que estavas a viver. A partir daí, olhamos para a origem da dor pelo lado emocional e espiritual, sem assumir à partida que é essa a causa.
Sessão individual 100% online
Descobre porque a tua dor continua a voltar, mesmo depois de já teres tentado várias coisas para a tratar.
Quero perceber porque esta dor continua a voltar
11 anos de experiência em fisioterapia clínica + abordagem complementar individualizada
Talvez já suspeites que há qualquer coisa por trás desta dor e ainda não tenhas tido espaço para olhar para isso.
Ou talvez não faças ideia do que a faz voltar, mesmo com os exames a dizer que está tudo normal.
Na sessão online Mapa, Corpo e Energia, cruzo o que o teu corpo mostra com o que estás a viver, para chegarmos à origem da tua dor e perceberes o que ainda falta olhar.
É uma sessão individual e online, em direto comigo, para quem sente uma dor que insiste em voltar e quer chegar à origem da dor e aprender a aliviá-la com movimento, postura e respiração.
A minha forma de olhar
Porque tu não és só o local onde dói.
Talvez a tua dor tenha uma explicação simples. Talvez esteja ligada a outras coisas que estás a viver, a sentir, a carregar. Não dá para saber isso olhando só para o sítio onde dói.
CORPO • MENTE • ALMA
Como funciona a tua sessão online
É uma sessão individual, em direto comigo, a partir de onde estiveres. Não precisas de te deslocar.
Aprendes movimentos para fazer por ti
Ensino-te movimentos de pilates, de correção postural e de respiração, para aprenderes a fazê-los por ti e ajudares o corpo a largar a tensão.
Como a sessão é online, o trabalho é feito através da conversa e dos movimentos que te ensino, sem tratamento manual.
O que vais perceber nesta sessão
A origem da tua dor
Vamos observar quando a dor aparece, piora ou regressa, para chegarmos mais perto da causa da dor e perceber se existe um padrão que ainda não tinhas identificado.
O que o teu corpo pode estar a mostrar
Vou cruzar os sinais do teu corpo com o contexto da tua vida, para olharmos para além do local onde dói.
O que faz sentido investigar no teu caso
Sem fórmulas prontas e sem assumir que todas as dores têm a mesma causa. Quero perceber o que faz sentido no teu caso.
Qual pode ser o teu próximo passo
No final, sais com mais clareza sobre aquilo que pode fazer sentido para ti a seguir.
Quando é preciso outro encaminhamento
Se eu perceber que o teu caso pede avaliação ou acompanhamento de outro profissional, vou dizer-te isso com honestidade.
Como faço esta leitura
A minha base é clínica. E, quando faz sentido para o teu caso, posso integrar recursos complementares como Reiki ou Mesa Radiónica, sempre a partir do que observo, nunca ao contrário.
Chega de tratar o sintoma sem chegar à raiz da dor.
Se a dor melhora, mas acaba sempre por regressar, talvez ainda falte olhar para a raiz da dor.
Porque esta sessão é diferente
Olho para além do sintoma
Observo a dor no corpo, mas também procuro perceber em que momentos ela aparece, piora ou regressa, para chegar à origem da dor.
Base clínica com abordagem complementar
Junto a minha base em fisioterapia a uma leitura mais ampla e individualizada do teu caso, sem separar estes mundos.
Sem promessas vazias
Não vou prometer que uma sessão resolve tudo. E, se perceber que precisas de outro especialista, vou dizer-te isso com transparência.
Um próximo passo mais claro
Quero que saias da sessão a perceber melhor o que pode estar a acontecer e qual pode ser o caminho mais adequado para ti.
O que dizem quem já passou por aqui
Obrigada. Sinto-me tão mais leve. E as dores do corpo desapareceram.
Quem sou eu
O corpo sempre fez parte da minha história.
O meu irmão nasceu com os pés botos e o meu pai sofreu vários acidentes. Desde cedo, comecei a perceber como o corpo pode influenciar profundamente a forma como vivemos, sentimos e nos relacionamos com o mundo.
Foi esse olhar que me levou à Fisioterapia, onde sou licenciada há 11 anos.
Mas a prática foi-me mostrando que o corpo, por si só, nem sempre conta a história inteira.
Aquilo que sentimos, pensamos e vivemos também pode influenciar a forma como experienciamos o corpo.
Foi aí que comecei a procurar outras formas de compreender e acompanhar a pessoa para além do físico. O meu caminho levou-me ao Reiki e à Mesa Radiónica, entre outras ferramentas que fui integrando na minha forma de trabalhar.
Hoje, não separo estes mundos.
Olho para o corpo.
Escuto a pessoa.
Procuro compreender o contexto.
Porque acredito que cuidar não é olhar apenas para onde dói. É também perceber quem está por detrás daquela dor.
CORPO • MENTE • ALMA
Uma abordagem que respeita o corpo, acolhe a dimensão emocional e abre espaço para a conexão interior. Porque, antes de tratar um sintoma, quero ouvir a pessoa.
Perguntas frequentes
Como funciona uma sessão online?+
A sessão é individual e acontece online, em direto comigo.
Primeiro conversamos sobre a tua dor para chegarmos mais perto da origem da dor, olhando também para o lado emocional e espiritual. Depois ensino-te movimentos de pilates, de correção postural e de respiração, para aprenderes a fazê-los por ti.
Como é online, não há tratamento manual.
O que acontece na sessão Mapa, Corpo e Energia?+
Primeiro, eu quero perceber a tua história com essa dor: quando começou, quando piora, quando regressa e o que já tentaste fazer.
Depois, observo o que o teu corpo mostra e cruzo isso com o contexto que estás a viver.
O objetivo é perceber se existe algum padrão que merece ser investigado e dar-te mais clareza sobre qual pode ser o próximo passo.
Esta sessão é indicada para qualquer tipo de dor?+
A sessão faz mais sentido para quem sente uma dor ou tensão que insiste em voltar, principalmente quando já tentou diferentes abordagens e continua com a sensação de que falta perceber alguma coisa.
Se, ao ouvir o teu caso, eu perceber que precisas primeiro de outro tipo de avaliação ou de outro profissional, vou dizer-te isso com transparência.
Isso significa que a minha dor é emocional?+
Não necessariamente.
Eu não parto do princípio de que toda a dor tem origem emocional ou espiritual.
Olho para a causa da dor de forma ampla, incluindo esse lado, e observo se existe relação entre isso e os momentos em que a dor aparece, piora ou regressa.
Cada caso é diferente e eu não trabalho com fórmulas prontas.
Preciso deixar a fisioterapia ou o acompanhamento médico para fazer esta sessão?+
Não.
Esta abordagem não substitui avaliação médica, fisioterapia ou outro acompanhamento de saúde que seja necessário.
O meu trabalho acrescenta uma forma mais ampla de olhar para aquilo que estás a sentir.
Vou fazer Reiki ou Mesa Radiónica na sessão?+
Não necessariamente.
Eu não começo a sessão escolhendo uma técnica.
Primeiro quero perceber o teu caso. Depois, se fizer sentido para ti, posso integrar algum recurso complementar.
A ferramenta é escolhida a partir daquilo que observo, e não o contrário.
Com o que vou sair da sessão?+
Quero que saias a perceber melhor o que pode estar a repetir-se no teu caso e com mais clareza sobre o que pode fazer sentido fazer a seguir.
Pode ser continuar um acompanhamento comigo, integrar uma abordagem complementar ou até procurar outro profissional, dependendo do que observarmos.
Quantas sessões vou precisar?+
Não consigo dizer isso antes de te ouvir.
Há casos em que uma primeira sessão já traz bastante clareza. Em outros, faz sentido continuar um acompanhamento.
Depois de perceber o teu caso, explico-te com honestidade o que considero o próximo passo mais adequado.
A tua sessão online começa aqui.